Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
|
103,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2723 kcal
|
Fett: 76,31g | Eiw: 117,07g | Kohlh: 393,71g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Pınar Taze Kaşar, Susamlı Simit. Mittagessen: Midye Dolma, Beyaz Ekmek, Kokoreç. Abendessen: Doğanay Şalgam Suyu, Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Etli Mantı. Snacks/Sonstiges: Schweppes Mandarin, Çikolata, Karpuz, Kazandibi, Limonata. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ercanülker's Gewichtsverlauf
|