Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
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61,4 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 6,84g | Eiw: 31,23g | Kohlh: 89,53g.
Frühstück: Банан, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком, Пятерочка Свекла, Зеленый Луг Сметана 10%, Троекурово Куринная Грудка. Abendessen: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Пятерочка Грейпфрут. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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