Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2015
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57,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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259 kcal
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Fett: 2,62g | Eiw: 54,14g | Kohlh: 5,42g.
Frühstück: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный Уманский, Растворимый Кофе (из Порошка), Nutrabolics Hydro Pure. mehr...
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1683 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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