Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
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82,4 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 54,80g | Eiw: 81,01g | Kohlh: 144,02g.
Frühstück: Ehrmann Fettarmer Joghurt 1,5%, Äpfel. Mittagessen: Almased Almased mit Wasser. Abendessen: Mazola Rapsöl, Salakis Feta Light, Mischbrot, K-Classic Frischkäse, Specht Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettich, Alnatura Falafel, Gutes Land Speisequark 20%. Snacks/Sonstiges: Helbing Frischer Schneewittchenkuchen, Cakees Apfel Quark Kuchen , Gut & Günstig Butterkeks. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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susl222's Gewichtsverlauf
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