Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
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80 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 76,57g | Eiw: 93,63g | Kohlh: 180,89g.
Frühstück: Frijoles Cocidos, Papa Cocida, Huevo Revuelto. Mittagessen: Hígado de Pollo, Tortilla, Frijoles Cocidos, Brócoli. Abendessen: Alpura Crema, Empanada de Carne, Palomitas de Maíz. Snacks/Sonstiges: Proteína Total Proteína de Suero de Leche PT. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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sokraone96's Gewichtsverlauf
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