lildunningthavp's Notizen, 10 Aug 22

Downstairs weight
For the last week I ate breads/pasta/fried/candy!!!
UGH def set me back 5 pounds. Even tho I was still getting my 100 min in! Def has a lot to do with what you eat as well
73,4 kg Bisher verloren: 8,8 kg.    Still to go: 12,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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2310 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,9 kg pro Woche


Kommentare 
It is about eating fewer calories than you burn each day 
11 Aug 22 vom Mitglied: HCB

     
 

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