Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2022
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82,2 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 35,17g | Eiw: 82,78g | Kohlh: 157,89g.
Frühstück: Ehrmann Fettarmer Joghurt 1,5%, Äpfel, BioBio Knusper Beeren Müsli. Mittagessen: Melone (Muskmelone), Almased Almased mit Wasser, Mischbrot, Radeberger Lachsschinken, Knorr Waldpilz Cremesuppe. Abendessen: Döner Kebab. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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susl222's Gewichtsverlauf
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