|
Какая польза тренировок? Такая польза тренировок😅Ну и питания чистого, конечно) 67/58 Сейчас вес колеблется 57-59, но это не огорчает совершенно)))
|
1644 kcal
|
Fett: 70,79g | Eiw: 99,00g | Kohlh: 153,83g.
Frühstück: От Мартина Семечки Отборные, Самокат Фруктово-Ореховый Батончик, Вареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Мясновъ Хлеб Ржаной. Mittagessen: Макдоналдс Пирожок с Вишней. Abendessen: Самокат Творог из Козьего Молока 5% , Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кокосом, Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кешью. mehr...
|
|
1 bis 20 von 45
 Kommentare
раньше вы были сексуальней
11 Aug 22 vom Mitglied: Артeмий
|
Класс! А за какой период это?)
11 Aug 22 vom Mitglied: Lorenja
|
Шикарно! А расскажите что делаете - силовые, кардио?
11 Aug 22 vom Mitglied: ElenaSupRusalka
|
По мне, нужно чуть набрать. Визуально на 1 фото секси девушка а на 2 замученная тетечка. Но это ваше тело и ваши ощущения себя. Как вам удобнее так и держите!
11 Aug 22 vom Mitglied: luxorygirl
|
Классная) и грудь на месте и в том же размере)
11 Aug 22 vom Mitglied: Мари́на Тома
|
11 Aug 22 vom Mitglied: Карабутик
|
11 Aug 22 vom Mitglied: BIKIHK
|
Голосую за ДО, и думайте, что хотите
11 Aug 22 vom Mitglied: _Стройная
|
11 Aug 22 vom Mitglied: Soletta48
|
Lorenjia, первое фото-ноябрь, второе-сегодня. Но я чаще в той форме, что сейчас, это я как-то расслабилась и набрала 10кг)
11 Aug 22 vom Mitglied: ira3006
|
11 Aug 22 vom Mitglied: VladimirMerkulov
|
Elena, силовые 4 раза в неделю, с небольшими весами, кардио периодически-2 раза в неделю, но не всегда)
11 Aug 22 vom Mitglied: ira3006
|
Марина, Грудь у меня величина неизменяемая))
11 Aug 22 vom Mitglied: ira3006
|
Стройная, очень много кто говорит также) Но, действительно, важно ощущение себя, комфорт) я кайфую от того, что все ж смогла себя взять в руки)
11 Aug 22 vom Mitglied: ira3006
|
11 Aug 22 vom Mitglied: букваТЫ
|
Раньше было лучше, больше женственности
11 Aug 22 vom Mitglied: cpzibo
|
11 Aug 22 vom Mitglied: Maria2145
|
Как похудеть и при этом сохранить грудь😍😂
11 Aug 22 vom Mitglied: olia8707
|
Слева хорошенькая красоточка. 🥰
11 Aug 22 vom Mitglied: Инита
|
Такая сочная и женственная «до»..
и взрослая суховатая «после»
11 Aug 22 vom Mitglied: anyuta2021
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ira3006's Gewichtsverlauf
|