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1258 kcal
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Fett: 24,78g | Eiw: 106,02g | Kohlh: 165,34g.
Frühstück: セブンプレミアム 純粋はちみつ, マイプロテイン ピーナッツバター, プロテインマグケーキ(オートミール＋オールブラン＋ソイプロテイン)BPなし, 山本漢方製薬 オオバコダイエットサポート. Mittagessen: 豚ヒレ肉, 永谷園 松茸の味お吸い物, もずく酢, ブロッコリ, サツマイモ, 味の素 ピュアセレクト コクうま, 紀文 はんぺん, 卵. Abendessen: キッコーマン 豆板醤, ごま油, 味の素 ピュアセレクト コクうま, イチビキ からし酢みそ, 生協 さしみこんにゃく 青のり, にら, ご飯, 男前豆腐店 京の石畳, 永谷園 松茸の味お吸い物, 豚ヒレ肉, 紀文 はんぺん. Snacks/Sonstiges: 黒蜜, サツマイモ, グリコ SUNAO バニラアイス. mehr...
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maki_cha's Gewichtsverlauf
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