Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2022
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75 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 55,35g | Eiw: 73,58g | Kohlh: 194,25g.
Frühstück: Sopes, Fresas, Leche Entera, Coffee-Mate Crema para Café , Café. Mittagessen: Kellogg's Choco Krispis, Nutrileche Leche, Churros, Tortillas de Maíz, Arroz a la Mexicana, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Chayote. Abendessen: Taco al Pastor, Torta de Milanesa, Nutrileche Leche, Kellogg's Choco Krispis. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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