Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2009
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77,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 45,90g | Eiw: 49,48g | Kohlh: 205,99g.
Frühstück: apple, fat free half and half, sweet and low, coffee. Mittagessen: red grapes, light and fit strawberry banana yogurt, whole wheat bread, red pepper, skippy creamy peanut butter, celery. Abendessen: macaroni and cheese, phillips crab cake, balsamic dressing ken's, salad. Snacks/Sonstiges: whipped cream, strawberry sugar free jello, air popped popcorn, water, fiber one oats and chocolate. mehr...
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2104 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 25 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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pastagurlie's Gewichtsverlauf
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