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626 kcal
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Fett: 13,28g | Eiw: 85,29g | Kohlh: 39,64g.
Frühstück: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Lidl Protein Bar. Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Gemischter Salat, Gouda oder Edamer, Iglo 8 Kräuter, Rote Tomaten, Schwarzer Pfeffer, Salz, Eiklar, Zwiebeln, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Spinat, Rote Linsen, Alnatura Gelbe Linsen. mehr...
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 Kommentare
...... da bekomme ich Hunger !!!😋😋👍🐳
11 Aug 22 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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