Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
|
58,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
985 kcal
|
Fett: 18,66g | Eiw: 48,66g | Kohlh: 170,87g.
Frühstück: Espinafre, Zespri Kiwi Sungold, Banana, Lugen Semente de Chia, Aveia em Flocos, Iogurte de Soja. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Casino Passata de Tomate, Showa Macarrão de Batata Doce, Marukome Carne de Soja Moída (Japão). Abendessen: Hortifruti Melancia, Tomates, Jaguacy Avocado. Snacks/Sonstiges: Danone Oikos Triple Zero. mehr...
|
|
1472 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ClariTsuji's Gewichtsverlauf
|