langsingitucantik's Notizen, 12 Aug 22

Breakfast +/- 200 kalori : roti gandum panggang + putih telor rebus + saus keju + salad + jeruk

---

1437 kcal

Fett: 82,12g | Eiw: 86,61g | Kohlh: 154,02g.   Frühstück: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Mama Suka Saus Keju, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Tomat Ceri, Putih Telur Matang, Roti Gandum Panggang. Mittagessen: Laukita Ayam Kecombrang, Selada Daun Hijau, B.J. Bawang Merah Goreng, Uleg Sambal Terasi, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Fukumi Beras Porang, Kokita Bumbu Nasi Kuning. Abendessen: Laukita Ayam Kecombrang. Snacks/Sonstiges: Kacang Kedelai, Oat, Tahu Goreng, Kacang Pistachio, Lindt Dark Chocolate 85%, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, You C1000 Vitamin Orange. mehr...