Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2015
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102 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1807 kcal
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Fett: 75,80g | Eiw: 94,21g | Kohlh: 171,32g.
Frühstück: Ei. Mittagessen: Tomaten, Bereide Champignons, Delhaize Baguette, Omelet of Roerei met Ham of Spek. Abendessen: Witte Tafelwijn, Olijfolie, Bulgur (Gekookt), Ajuin, Gekookte Wortelen, Tomaten, Bereide Champignons (in Olie Bereid), Bereide Gele Courgette (Vers), Makreel. Snacks/Sonstiges: Zalmfilet, Appel. mehr...
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2520 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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MChealth's Gewichtsverlauf
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