Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
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76,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2752 kcal
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Fett: 101,70g | Eiw: 120,33g | Kohlh: 341,26g.
Frühstück: Maitokahvi, Banaani, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Mustikka-Vanilja, Vaasan Iso Grahampaahto. Mittagessen: Calvo Tonnikalaa Vedessä, Saarioinen Maksalaatikko, Atria Vuolu Kanafilee Mustapippuri. Abendessen: Valio Eila Laktoositon Maitojuoma 3%, Grandiosa BBQ Chicken. Snacks/Sonstiges: Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Mustikka-Vanilja, Irtokarkki, Valio Eila Laktoositon Maitojuoma 3%, Atria Paahdettu Kinkku (Ohuen Ohut), Vaasan Iso Grahampaahto, Oivariini Oivariini, Rainbow Vaniljapuikko. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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rinne.mikael's Gewichtsverlauf
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