Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
|
67,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 52,09g | Eiw: 103,11g | Kohlh: 166,06g.
Frühstück: ВкусВилл Сырники Мини, Магнит Слива, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Геркулес Хлеб Зерновой. Mittagessen: ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Чак-Чак Медовый с Грецким Орехом. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны с Маслом. Snacks/Sonstiges: Айсберри Щербет Смородина. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|