Surprise🎉❤️'s Notizen, 12 Aug 22

Завтрак: така ватрушка, 151ккал/100гр🫶🏼 Начинка сыр маасдам и нектарин.

---

1875 kcal

Fett: 52,64g | Eiw: 144,52g | Kohlh: 206,12g.   Frühstück: Магнит Ватрушка с Творогом, Нектарин, Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Дальморепродукт Семга Кусочки Атлантическая. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачковая Запеканка с Сыром, Prime Kraft Протеин Тирамису, Домик в деревне Молоко 1,5%. Abendessen: Макси Филе Грудки. Snacks/Sonstiges: Магнит Ватрушка с Творогом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Бальзамик Соус , Магнит Яблоко Гренни Смит, Домик в деревне Молоко 1,5%, Edimcu Сухое Обезжиренное Молоко, Витэкс Какао Порошок. mehr...

430 kcal

Bewegung: Yoga - 15 Minuten, Bodybuilding - 37 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 8 Minuten. mehr...