Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
|
155,4 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 60,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 46,24g | Eiw: 148,03g | Kohlh: 62,81g.
Frühstück: Herbalife ОЯН, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3. Mittagessen: Valio Grynost, Tomater, Лосось на Гриле. Abendessen: Herbalife Найтворкс, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Snacks/Sonstiges: Svarta Vinbär, Herbalife Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок, Ehrmann Mager Kvarg 0,2%, Вареное Яйцо, Магнит Апельсин, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Листовой Салат, Креветки, Укроп, Огурец (с Кожурой), Копченый Лосось, Valio Турецкий Йогурт 10%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dana Dace's Gewichtsverlauf
|