Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
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81,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2216 kcal
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Fett: 32,01g | Eiw: 233,57g | Kohlh: 219,71g.
Frühstück: Selita Leite Integral, Banana Prata, Pão Francês sem Miolo, Under Labz Whey Isohydro ++ Flexx , Quaker Aveia em Flocos, Ovo Cozido, Clara de Ovo, Nestlé Mucilon Multi Cereais. Mittagessen: Magro Gelatina de Uva, Arroz Branco (Médio, Cozido) . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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GhMaromba's Gewichtsverlauf
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