Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
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69,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1986 kcal
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Fett: 56,84g | Eiw: 82,41g | Kohlh: 292,77g.
Frühstück: Danone Iogurte Natural Desnatado , Maçãs Fuji, Banana Prata, Mingau de aveia perfeito sem pasta de amendoim. Mittagessen: Sodiê Trufado Preto e Branco, Suco de Laranja Natural, Beterrabas, Batata Doce Cozida, Frango Desfiado, Queijo Mozzarella, Ovo, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido . Snacks/Sonstiges: Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg), Molico Leite Desnatado em Pó, Garoto Cacau em Pó 100%, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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