Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
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93,5 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2924 kcal
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Fett: 75,73g | Eiw: 177,20g | Kohlh: 383,00g.
Frühstück: Power One Pasta de Amendoim Integral, Pão Francês, Empadão de Frango. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido. Abendessen: Carioca Feijão Cozido, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Wickbold Pão de Forma Integral, Uvas-Passas (sem Sementes), Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Ovo, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Growth Supplements 80% Whey Protein, Banana Prata, Italac Leite Integral. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Wanderson Moura's Gewichtsverlauf
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