Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2011
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95,1 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 61,07g | Eiw: 94,03g | Kohlh: 98,77g.
Frühstück: almond milk, earth balance, organic egg. Mittagessen: apple and eve, kirkland orgainc animal , follow your heart, starkist tuna low sodium. Abendessen: green peas, brocolli, tex rice, salmon. mehr...
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3527 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Animal Hero's Gewichtsverlauf
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