Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2022
|
105,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 47,84g | Eiw: 65,78g | Kohlh: 216,76g.
Frühstück: Prenagen Esensis, Aoka Roti Panggang Rasa Keju. Mittagessen: Bakso Ayam, Ayam Kecap, Nasi Putih. Abendessen: Campina Hula Hula Tape Ketan, Putu Mayang, Kerupuk Beras, Nasi Pecel. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Pepaya. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hellomada's Gewichtsverlauf
|