Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2022
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63 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 33,11g | Eiw: 82,11g | Kohlh: 167,01g.
Frühstück: Yayla Chia Tohumu, Yer Fıstığı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Yağsız Süt, Yeşil Elma. Mittagessen: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Fide Light Ton Balığı, Mevsim Salata. Abendessen: Tat Yeşil Mercimek, Tavuk Göğüs Eti, Mevsim Salata, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Snacks/Sonstiges: Armut, Kırmızı Erik, Badem, Çerezya Ceviz İçi, Dut Kurusu. mehr...
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konstantes Gewicht
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Gamze~U.🫠🫡 Evli,Mutlu,Azimli 😉's Gewichtsverlauf
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