Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2022
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99 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 30,03g | Eiw: 108,21g | Kohlh: 205,10g.
Frühstück: Soprole Yogurt Light Trozos Frutilla, En Linea Batido Proteína Sabor Chocolate, Plátano, Quaker Avena Instantánea. Mittagessen: Acelga Cocida, Carne de Pavo (Cocida, Asada), Huevo Cocido, Sopa de Fideos Ramen Sabor de Pollo (Secas, Deshidratadas). Abendessen: Tomates, Banquete Poroto Blanco, Coliflor, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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jessica198831's Gewichtsverlauf
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