Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2022
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69,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 37,73g | Eiw: 35,09g | Kohlh: 158,37g.
Frühstück: President Manteiga Magra, Dolce Gusto Café, Pingo Doce Pão de Mafra. Mittagessen: Tomates, Pingo Doce Arroz de Tomate , Filete de Peixe Panado. Abendessen: Maçãs Golden Delicious, Pingo Doce Creme de Legumes. Snacks/Sonstiges: Mimosa Leite Magro, Mimosa Iogurte + Gelatina Framboesa, Delta Café, Gelado. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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MDENDSA's Gewichtsverlauf
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