Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2022
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78,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1874 kcal
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Fett: 53,62g | Eiw: 122,23g | Kohlh: 225,11g.
Frühstück: Milk, سمنة سمنة بلدي, Egg, رودس جبنة رودس, White Bread , Honey . Mittagessen: White Bread , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, White Bread . Snacks/Sonstiges: Stewed Chicken Breast, Sweet Chocolate Candies , Sugar, Corn, 7up 7up. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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asimsoliman9's Gewichtsverlauf
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