Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2022
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46,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 47,05g | Eiw: 44,05g | Kohlh: 90,39g.
Frühstück: Сухие Семена Чиа, Пятерочка Банан, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Творог 0%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Вареное Яйцо, Первый Вкус Сметана 20%, Авокадо Авокадо, Помидоры. Abendessen: Сладкая Булочка, Ленивые Голубцы. Snacks/Sonstiges: Сладкая Булочка, Organic Life Масло Черного Тмина. mehr...
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1572 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
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