Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2022
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87,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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752 kcal
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Fett: 36,33g | Eiw: 55,14g | Kohlh: 51,62g.
Frühstück: Namet Hindi Füme, Salatalık (Soyulmuş), Ceviz, Çökelek, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Siyah Zeytin, Marul. Abendessen: Pirinç Pilavı, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Mercimek Çorbası. mehr...
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konstantes Gewicht
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kartalturk's Gewichtsverlauf
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