Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2015
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86,6 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 35,76g | Eiw: 54,81g | Kohlh: 152,66g.
Frühstück: Lätta Halbfettmargarine, Wasa Knäckebrot Mjölk, Erdbeermarmelade, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Frischkäse. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Purland Gulasch Gemischt. Abendessen: Haferflocken, Harvin Fruchtcocktail, Milbona Fruchtjoghurt Kirsche. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Äpfel. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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toll_hier's Gewichtsverlauf
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