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1590 kcal
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Fett: 73,47g | Eiw: 108,47g | Kohlh: 134,89g.
Frühstück: Nature's Intent Organic Chia Seeds, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Wild Blueberry, Брынза, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Хлебец. Mittagessen: Нут (Зрелые Семена, Консервы), Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Брынза, Авокадо, Costco Multigrain Bread, Яичница, Wild Planet Wild Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Брокколи. Abendessen: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Салат с Авокадо, Нут (Вареный), Брокколи, Сибас. Snacks/Sonstiges: Арахисовая Паста, Морковь, Яблоки Фуджи, Голубика, Киви. mehr...
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ultrainna82's Gewichtsverlauf
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