Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2022
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82,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 45,66g | Eiw: 59,28g | Kohlh: 252,65g.
Frühstück: Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Çırpılmış Yumurta. Abendessen: Yoğurtlu Makarna. Snacks/Sonstiges: İncir. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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evansece's Gewichtsverlauf
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