Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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57,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 49,38g | Eiw: 48,27g | Kohlh: 233,69g.
Frühstück: Garuda Pilus Sapi Panggang , Sambal Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Pisang, Sup Ayam, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Abendessen: Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Sup Ayam, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pentol, Pisang Molen. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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epitamala89's Gewichtsverlauf
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