Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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83,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3593 kcal
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Fett: 129,27g | Eiw: 223,01g | Kohlh: 387,72g.
Frühstück: 매일유업 무지방우유, NS NS포대유청 카라멜마끼아또. Mittagessen: 햇반 현미밥, 맛있닭 소프트안심, 소세지, 비비고 김치왕교자, 오뚜기 열라면 (120g). Abendessen: 북어포, 야채전, 계란찜, 맛있닭 소프트안심, 햇반 현미밥. Snacks/Sonstiges: 치킨, 양념치킨, 농심 새우깡. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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