Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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45,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 44,37g | Eiw: 50,25g | Kohlh: 91,85g.
Frühstück: Форель Слабосоленая, Первый Вкус Сметана 20%, Сладкая Булочка, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Помидоры. Mittagessen: Помидоры, Сладкая Булочка, Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Картофель Тушеный с Мясом, Ленивые Голубцы, Помидоры, Авокадо. mehr...
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1510 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
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