Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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109 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3096 kcal
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Fett: 120,23g | Eiw: 130,66g | Kohlh: 359,73g.
Frühstück: Nutella Nutella, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Harry Körner Balance Sandwich, Suchard Kakao Express, K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, Rama Rama mit Butter, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. Mittagessen: Carte D'or Dessert Topping Schoko, Edeka Schokostreusel Dunkel, Dr. Oetker Tassenküchlein Schokino, Maggi Waldpilz-Creme Suppe. Abendessen: Meine Käserei Grünes Pesto, Dulano Hähnchen Kochschinken, Buchteln, Dulano Salami Ummantelt mit Käse, Nutella Nutella , Rama Rama mit Butter, Lidl Weltmeisterbrötchen, Spiegelei ohne Fett. Snacks/Sonstiges: ESN Isoclear Lemon Iced Tea, Monster Energy Ultra Zero, My Muesli Chocolate Brownie Porridge, Ja! Fettarme Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Alasca2007's Gewichtsverlauf
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