Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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76,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1865 kcal
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Fett: 144,82g | Eiw: 108,38g | Kohlh: 20,83g.
Frühstück: Tasty Basics Muesli Noten en Pitten, Campina Volle Milde Kwark Naturel. Mittagessen: Melkan Roomboter Ongezouten, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Nevo Bloemkool Gekookt, AH Speklap. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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