Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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77 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 87,15g | Eiw: 98,25g | Kohlh: 150,43g.
Frühstück: Pan Francés, Huevo Revuelto, Café. Mittagessen: Pollo (Apanado y Frito), Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas). Snacks/Sonstiges: Bi Pro Proteina, PAN Pan Rollo, Colanta Queso Doble Crema, Cream Helado Cookies. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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cristianrodriguez914's Gewichtsverlauf
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