Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
|
58,9 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
858 kcal
|
Fett: 45,88g | Eiw: 40,26g | Kohlh: 76,10g.
Frühstück: Помидоры, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Mittagessen: Чай с Молоком, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Крыжовник. Snacks/Sonstiges: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Кофе с Молоком, Крыжовник, Кофе с Молоком, Чай, Умалат Сыр Адыгейский, Крыжовник. mehr...
|
|
1744 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Маринка1975's Gewichtsverlauf
|