Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
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87,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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426 kcal
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Fett: 22,34g | Eiw: 33,55g | Kohlh: 25,05g.
Frühstück: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Marul, Namet Hindi Füme, Salatalık (Soyulmuş), Çökelek. Abendessen: Gurmepack Menemen, Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kartalturk's Gewichtsverlauf
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