Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
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82,8 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 63,49g | Eiw: 96,45g | Kohlh: 107,97g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Kiwi, BioBio Knusper Beeren Müsli, BioBio Fettarmer Joghurt Mild. Mittagessen: Foodspring Shape Shake 2.0 Strawberry Flavour, Gekochtes Ei. Abendessen: Ja! Cremiger Camembert 49%, Salakis Feta Light, Lindenhof Gouda, Mischbrot, K-Classic Frischkäse, Harzer Harzer Käse, Fleisch-Krone Western Steaks, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Butterkeks, Ener Bio Bio Reiswaffeln mit Meersalz. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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susl222's Gewichtsverlauf
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