tanyaura76's Notizen, 16 Aug 22

Овсяноблин из голозерного овса без глютена и шпината, начинка помидор и сыр 😍

---

1511 kcal

Fett: 62,12g | Eiw: 101,74g | Kohlh: 137,84g.   Frühstück: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, Молодой Шпинат, Сыр Тильзитер, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена . Mittagessen: Шампиньоны, Приготовленная Тыква, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Mute Дрожжи Пищевые Неактивные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Помидоры. Abendessen: Варенье, Нектарины, Капуста Тушеная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Перекресток Арбуз, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Самокат Батончик Финики и Кокос. mehr...