Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2015
|
73,5 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 71,95g | Eiw: 91,74g | Kohlh: 232,40g.
Frühstück: Roshen Ромашка, Яйцо, Хлеб Черный, Авокадо, Банан, Sante Granola With Pomegranate, Простой Йогурт, Яичный Белок. Mittagessen: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Грудка Индейки. Abendessen: Кунжутное Масло, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Sonstiges: Малика Суджук, Ашан Папайя Сушеная, Roshen Черный Шоколад. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanyushik's Gewichtsverlauf
|