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Sekarang suami yg diet
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2248 kcal
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Fett: 55,77g | Eiw: 85,33g | Kohlh: 363,34g.
Frühstück: Sambal Goreng, Pempek, Pempek, Kentang Rebus, Nasi Putih, Semangka, Semangka, Telur Rebus. Mittagessen: Sania Minyak Goreng, Telur, Jeruk, Nasi Putih. Abendessen: Tekwan, Telur Dadar, Nasi Goreng, Semangka. mehr...
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2287 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 200,2 kg pro Woche
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ayumico's Gewichtsverlauf
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