Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
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75,9 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 46,12g | Eiw: 92,16g | Kohlh: 119,81g.
Frühstück: Nespresso Café Expresso, Café. Mittagessen: Peito de Frango, Guloso Polpa de Tomate, Barilla Massa Integral, Lovilio Queijo Parmesão. Abendessen: Espina Bacon Fumado, Milho. Snacks/Sonstiges: Kinder Chocolate Mini, Santa Helena Paçoquita, Gelatelli High Protein Creamy Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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