Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
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70 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 40,12g | Eiw: 42,40g | Kohlh: 169,28g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Kibe Frito, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Banana Prata. Abendessen: Pullman Pão de Forma. Snacks/Sonstiges: Predilecta Goiabada, Queijo Branco, Laranjas. mehr...
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1860 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Gisduarte's Gewichtsverlauf
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