Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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68,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 44,10g | Eiw: 108,72g | Kohlh: 86,33g.
Frühstück: Café, Kingsbury El Pan Perfecto, Palta, Huevo Escalfado. Mittagessen: Cebollas Cocidas Maduras, Lechuga, Tomates, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Pescado al Horno o Hervido. Abendessen: Lechuga, Brócoli Cocido (Fresco), Pescado al Horno o Hervido. Snacks/Sonstiges: Frutexsa Nuez Mariposa, Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Winkler Nutrition Iso-Win. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ckoteisis's Gewichtsverlauf
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