Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2015
|
93,0 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 65,92g | Eiw: 80,04g | Kohlh: 78,38g.
Frühstück: Grapefruit (Pink and Red), Fried Egg, Coffee, Bacon. Mittagessen: Kroger Quarter Pound Beef Hamburger Patties, Coffee, Grapefruit (Pink and Red). Abendessen: Cabernet Sauvignon Wine, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Grapefruit (Pink and Red), Trader Joe's Asian Style Chicken Stir Fry with Sauce. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rudy lenzkes's Gewichtsverlauf
|