Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
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46,0 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 58,65g | Eiw: 42,89g | Kohlh: 76,97g.
Frühstück: С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Авокадо Авокадо, Яйцо, Сладкая Булочка, Кофе с Молоком, Творог 18%. Mittagessen: Магнит Слива, Помидоры, Сладкая Булочка, Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Авокадо Авокадо, Творог 18%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Organic Life Масло Черного Тмина. mehr...
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1515 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
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